基本的耐力训练是少不了的，负重跑，游泳，攀爬；其次便是力量和爆发力、意志力训练，举重，抗圆木冲刺，泥潭摔打，格斗，持枪暴晒…… 射击也练得比原部队狠，每天最少都要打掉好几百发子弹。 其他像是基础战术射击动作，折返跑射击，多姿势与多目标射击，战术 看着南朔诡异的笑容，派蒙表情一瞬间猛地变化了一下，不过马上又恢复了原本那副表情。 晨风发现月凤的房门一直关闭，以为是自己昨天说的话惹她不开心了，于是上前敲打房门。 同时，他的狂暴也被彻底的激发出来，一杆长枪漫天飞舞，绝望的吼声响彻广场。 第三步，分类。将物资分门别类，如果有物资编号的要按顺序摆放整齐。 “我不着急，你们正事要紧。”刘妮还以为她的活有点重了...

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